תובנות אישיות בארגון ובתהליך ההוראה

                                                  

•    מתחילים. יצירת שקט להקשבה בהתקהלות החניכים: נבקש מהם להניח כדור בין הרגליים או אחיזה בין הידיים למעלה. אם אין כדורים ידיים על המותניים. נעמוד בעמדה שהמורה רואה את כולם , כולם אותו. מגיע עם תשוקה והתלהבות לשיעור-אימון
•    נדריך, נציג ונדבר בלשון זכר ובלשון נקבה. נציב דימויים, מושגים מעולם החניכים. לדוגמה, בעת חלוקה מהירה של הכתה לקבוצות, ניתן למספר 1,2,3 . נחמד יותר לחלק קבוצות בשמות של פירות: לדוגמה: תות - בננה - אגס או סרטים מוכרים לילדים , ספורטאים וספורטאיות, צבעים שונים וכד'.
•    שימוש באנלוגיות מעלה חיוך, מעודד למידה ומבהיר מבנה תנועה בלימוד מיומנויות. לדוגמה, מה מזכיר לכם תנועה על רגל ציר? - סביבון, קרוסלה.. או הסיומת כף יד בזריקה לסל - ניסיון לקחת סוכריות הנמצאות באגרטל. תנועת הידיים בהגנה – כחיית התמנון וכד'

•    לחניכים שאינם מכירים כלל את משחק כדורסל נציג שלושה חוקים בלבד על מנת להתחילו מיד:
א. המטרה לקלוע יותר סלים מהיריבה
ב. מראים את המתחם המגרש ולאיזה סל כל קבוצה מנסה לקלוע סל.
ג. מתקדמים לסל היריבה במסירות או בכדרור. בהפסקת כדרור צריך לזרוק לסל או למסור. 

•    בטיחות הילדים במשחקוני תחרות חשובה. כאשר נדרשת פעילות פולשנית ומהירה כגון, לחימה על כדור או לקיחה אביזר מהריצפה, יש לארגן את החניכים כך שירוצו מהצד אל האביזר כדי להימנע ממפגש מסוכן של פנים מול פנים. בהגעה מהצד עדיפה כי המגע הפיסי יהיה צידי של כתף מול כתף.

•    ניתן ללמד את חוקת הכדורסל תוך פעילות פיסית במשחק עצמו (ולא פרונטלי בכתה או בהרצאה). נעצור לרגע בעת ביצוע הפרה למשל, העברת כדור לחצי האחורי או הליכה עם כדור ביד.. נסביר בקצרה מה אפשרי ומה לא והכי חשוב שנשאיר את הכדור בשליטת הקבוצה שטעתה. מבחינתנו זה היה "רגע לימודי" של החוקה. 

•    דרישה לשמור על הגינות בכל פעילות של תחרות – הסבר לילדים שקיצור טווח ריצה ואו אי שמירה על חוקי המשחק רק כדי לנצח, אינה הוגנת ומאבדים כך את חווית המשחק וההנאה.

•   בחלוקה שוויונית לשתי קבוצות למשחק ונותר ילד אחד, נשתף אותו. וניצור יתרון לקבוצה אחת. נסביר לקבוצה השנייה שאמנם אין לה יתרון ולכן זה מאתגר יותר כעת לשחק ולנסות לנצח קבוצה ש"על הנייר טובה יותר" ובהמשך נסביר שלאחר מס' דקות ינעביר את הילד.ה לקבוצה השנייה. ואו הילד יהיה שגריר המשחק בשתי הקבוצות כאשר הן מתקיפות. או כאשר מספר המשתתפים מוגבל בכל קבוצה ונותרו ילדים נוכל לשלבם כשגרירים העומדים מחוץ למגרש ומשתפים אותם רק במסירות.

•    לשיפור ביצוע נערוך תחרות עצמית ולא בהכרח מול אחר. נצא מנקודת הנחה שאף אחד.ת אינו אוהב להפסיד ועל מנת ליצור אוירה טובה ללמידה רצוי לשפר את הביצוע העצמי ואו של הקבוצה. נפעל באופן הבא: בסבב הראשון בתחרות זריקות לסל בין קבוצות נספור את מספר הקליעות של כל קבוצה נניח אחרי דקה. בסבב השני, נבקש מכל קבוצה לשפר את הביצוע של עצמה מהסבב הראשון. כשמדובר על פעילות של יחיד הוא יצטרך לשפר את הביצוע האישי שלו. ולא תהיה השוואה לביצוע של ילד.ה אחר.ת. נזכור כי תחרות לעיתים הורסת ביצוע מיטבי של מיומנות בקרב מתחילים. ובוודאי לא נוכל לדרוש ביצוע מושלם כבר בהתחלה.

•    כדאי להקשיב וללמוד מהילדים בעת ביצוע המשחקון הם מציעים לעיתים ווריאציות שונות . הענות בחיוב ויישום ההצעה שלהם מעודדת יצירתיות, מגבירה מעורבות הילדים ואת המוטיבציה שלהם להיות מרוכזים בפעילות.  ניתן לשלב במהלך השיעור או במועד אחר.

•    בעת פעילות מגלים התלהבות, צחוק והנאה ממשחקון מסוים, ניתן להיות יצירתי ולפתח אותו במגוון אפשרויות באופן מדורג. כגון, הוספה- הורדה של חוקים ומגבלות, אביזרים, פריסה לקבוצות קטנות יותר ואו לבקש רעיונות המשך מהילדים.

•    בלימוד משחקון או תנועה כלשהי מוטב לצאת מנקודת הנחה שהילדים לא מכירים את חוקי המשחקון גם אם הוא מאוד מוכר, מכיוון שישנם כמה ווריאציות לאותו משחקון ואו התנועה. הסבר קצר ונהיר והדגמה (בהתאם לשלבי לימוד משחקון המופיע באתר).

•    נוכל לחסוך את זמן ההתארגנות במעבר מתרגיל לתרגיל או בפיתוחו של משחקון, במיוחד בכתה גדולה של משתתפים בכך, שנתבסס על מבנה ארגון הלומדים שהיה בפעילות הקודמת. למשל, מתחילים במשחק תופסת ברביעיות, נמשיך בתרגיל הבא באותן הרביעיות לפעילות במסירות או מעבר לתחרות קליעה ביניהן.

•    תחרויות בטורים כמו "תחרות שליחים". רצוי להגדיר במדויק מתי השני בטור יוצא (בזמן שריקה, מעבר קונוס וכד' ) אחרת, תיתכן צפיפות גדולה, אחד יעלה על השני..
•    בשלבי לימוד משחקון אחרי שניתן הסבר וההדגמה, יתכן והחניכים יציגו עוד שאלות.. רצוי  להתחיל לשחק ותוך כדי המשחק ישתלבו ויקלטו או יעמדו בחוץ כצופים מהצד ויקבלו הסבר נוסף וישתלבו לבד במשחקון או בתנועה.

•    להשתדל לא לחסום את היצירתיות של החניכים ומיד ללמד אותם מיומנות. בשלב הראשוני בעת חימום אפשרות לבקש מהם למשל, לכדרר או למסור במגוון צורות שהם מכירים באופן חופשי. בהמשך, משלבים "טיפים" (עקרונות לביצוע מיומנות) שיעזרו להם בביצוע וכך המיומנות תיטמע טוב יותר.

•    הילדים אינם ריקים מחוויות ומתכני ניסיון חיים. לכל ילד.ה יש ידע קודם ולהשיג מעורבות והפנמת למידה נכונה נשקף יחד את עקרונות תוך הצגת שאלות למשל, מה לדעתכם מטרת כדרור הגנתי? מדוע צריך את זה? או מה מטרת המסירת במשחק.. או בנושא חוקה: למה צריך לזרוק לסל תוך 24 שניות. כך גם נוכל לשקף לכולם את התשובה המדויקת אם החזיקו בידע שגוי.

•    בקבוצה אי זוגית רוצים לפעול בזוגות, נצרף הבודד לאחד מהזוגות והם יתחלפו בפעילות כשלשה ואו המורה יכול להצטרף אליו כבן זוג.
•    בעת תחרות עם מספר קבוצות העומדות בטור. נניח שיש 4 קבוצות ובאחת מהן יש פחות משתתף, נבקש מאחד הילדים בקבוצה זו שיבצע התרגיל פעמיים. ליצור הזדמנות שווה לכל.

•    רצוי להימנע ממבנה של טור ארוך מידי הגורמת להמתנה ממושכת עד לפעילות של הבאים בטור. ניתן להוסיף כדורים, להוציא השני בטור מהר יותר ואו לחלק את הכתה ליותר קבוצות.

•    עונש לא מחנך. בוודאי לא שהעונש הוא: פעילות ספורטיבית (שהם אמורים לאהוב) לדוגמה, מי שהפסידו בתחרות צריכים לרוץ סביב המגרש.. לבצע ניתורים וכד' . יש צורך להסביר שזה לא עונש אלא שיפור גופני לתחרות הבאה. בכך, אולי ניצור יצירת תשוקה לפעילות גופנית.

•    כאשר המטרה חימום הגוף ואו תרגול מיומנות רצוי לא להוציא ילדים מפעילות במשחקון תחרותי, אלא לתת להם משימה אחרת לפעילות כגון , תרגילי שליטה בכדור, מסירות לקיר, זריקה לסל פעם אחת וחזרה למשחקון. 

•    לגוון באביזרי עזר ללימוד מיומנות. למשל ללימוד צעד וחצי - חבלים, חישוקים. שילוב קונוסים למשל לשיפור כדרור כאשר יד מכדררת בכדורסל ועם היד השנייה משכיבים קונוס ומרימים אותו. לשיפור שליטה בכדור - משקפיים אטומים. לאחיזת כדור טובה – מדבקה על הכדור בצורת יד אצבעות פותחות בהתאם. ועוד

•    מיומנות מורכבת לפרק לחלקים על מנת ליצור חוויה של הצלחה ביכולת הביצוע ולתת משוב חיובי לחניכים על שיפור בכל שלב. הצורך לפשט את המשימה בביצוע כדי לגרום לילד.ה תחושת מסוגלות שתגביר את המוטיבציה ללמוד, לתרגל ולהצליח בעתיד. דגש המשוב יהיה על הדרך והמאמץ שהשקיע. ובמקביל משוב ממוקד ואפקטיבי לנתב דרך ופתרון במצב של תקיעות או ביצוע לא טוב. לדוגמה, פעילות בלימוד שינוי כיוון קדמי נחלק לחלקים מתודיים: הטעיה עצירה-העברת כדור צד נגדי – צעד עם הרגל אליה הועבר הכדור. או לבצע מיומנות תחילה ביד החזקה של הילדים.

•    חזרתיות ותרגול אין סופי מביא לשליטה במיומנות ובביצוע אוטומטי.
להטמיע מיומנות דרך תרגול במשחקון או בתנועה. רצוי שהתרגיל יאפשר לחניכים בזמן התרגול חזרות רבות. למשל, בנושא מיומנות מסירות – ניתן לשלב תרגול מהנה במשחקון תופסת. שני תופסים עם כדור אחד, נעים במסירות ומנסים לתפוס בנגיעה עם הכדור באחד המשתתפים הנתפס מתחלף עם התופס. כאן, רק שניים מתרגלים. במידה ונוסיף כדורים ותופסים למשחקון זה, מספר רב יותר של חניכים יתרגלו את סוגי המסירות, כך בתרגול כל מיומנות.

•    יצירת אווירה לימודית נעימה חברתית, שכלית וריגשית. כולם מכילים יכולת ביצוע גופנית פחות מיטבית של אחד.ת מהילדים. ליצור מקום נוח לעשיית טעות (לא לועגים או צוחקים על חבר) הלמידה היא התנסות, תרגול וחיקוי. לכולם הזדמנות שווה להשתפר בהתאם לרמתם בתחושת מימוש עצמי (לאתגר במקביל גם את המוכשרים) ולהרגיש שייכים לקבוצה-כתה.

•    בתהליך לימוד ישנם רעשים חיצוניים יש צורך לחשוב על בעייתיות זו מראש ולמצוא פתרונות לדוגמה, במצב של תרגול משחקון בכדרור, בשינוי הוראת המשחק לא שומעים החניכים הוראות קוליות בגלל רעש הכדורים. ואו במהלך ההוראה לא לדבר בו זמנית שיש כדרור.. לדוגמה, משחקון "רמזור" כאשר אומרים 1 - הכדרור יהיה צידי. באמירת 2 - כדרור קידמי ומחיאת כף - זריקה לסל. ניתן לסמן המספרים בידיים, לשרוק ואז לשנות פעילות ואו להציג צבעי דגלים במקום מספרים.

•    מורה כדמות מנחה, מכוונת וגמישה. רצוי להעביר שליטה וניהול לחניכים. לדוגמה, במשחקון המוכר להגיע ל- 21 מסירות ברצף, מתבצעת תחרות בין שתי קבוצות מי תגיע ראשונה. נעביר את האחריות לילדים בספירת המסירות, יחד ובקול רם. בדומה, בעת תחרות זריקות לסל בין קבוצות, נבקש מהילדים לספור קליעות מוצלחות  כך התוצאה ברורה לכולם בכל שלב, זה מעודד או מדרבן - תלוי מצב ונכנסים למעורבות, מוכנות ומיקוד טוב יותר. 

•    בהוראת משחקונים ותנועות מורכבות לעיתים כדאי שמראש נארגן את הלומדים בהתאם למבנה התנועה-המשחקון. תהיה הבנה טובה וברורה. כמו גם, נחסוך מלל רב. לדוגמה, תנועה של 6 קבוצות העומדות במרכז המגרש. כל 3 קבוצות זורקות לסל אחר בתנועה אלכסונית. עדיפות במקרה זה, לדלג על כל הפתיח ומראש לחלק את הכתה, לארגן אותם בקבוצות, למקם אותן במקומות הנכונים, לסמן בקונוס שהונח מראש לאיזה סל רצים ורק אז להתחיל להסביר את חוקי התנועה ומטרתה ובהמשך הדגמה של הפעילות על קבוצה אחת. במידה וישנה טעות בהבנה אנו נדגיש ונתקן על אותה קבוצה. וזאת על מנת למנוע אי הבנה של מספר רב של משתתפים המשבש את פעילות הכתה.

•    אחת המטרות של הדגמה היא הדגשת ההסבר המילולי בתוספת של הסבר חזותי. ובנוסף הבנה והתאמת הפרשנות בין שם המיומנות לפעילות הגופנית שלה. למשל, טעות רווחת היא, ביצוע פיסי של מיומנות  הנקראת "שינוי כיוון אחורי". הטעות הנעשית היא בהעברת כדור מאחורי הגב בעוד שהמושג מתכוונן לביצוע מיומנות הסבסוב כאשר הגב מופנה למגן תוך סיבוב על רגל ציר. כמו גם נוכל לשקף את המושג "זריקה ערוכה" בהדגמה פיסית. או כל מושג אחר במטרה להיות מסונכרנים בפרשנות המדויקת של המושג וביטויו הגופני בהתאם.

•     מה עושים כאשר צריך להדגים את המיומנות ואנחנו פצועים או לא מסוגלים? 

אפשרות לבקש הדגמה מילדים מוכשרים הנמצאים במסגרת תחרותית, הדגמה שלנו בהילוך איטי עם הסברי השלמות במקביל לשלוח מראש סירטון ביצוע של המיומנות על ידי כדורסלנים.יות מקצועיים בוואטצאפ, קישור ליוטיוב, בגוגל קלאסרום וכד'

•    לנסח במדויק את הצפייה לגבי ביצוע גופני כלשהו. להימנע בעיקר אצל מתחילים, מביטויים מופשטים לדוגמה בלימוד כדרור התקפי אנו נותנים דגש באמירה לכדרר באופן נכון, או לכדרר טוב. הדרישה המופשטת אינה מקדמת את הלומדים. הדגשים והעקרונות לשיפור ביצוע :  כדרור לצד הגוף, לדחוף הכדור קדימה בעת הריצה, לכדרר בגובה ברך-מותן וללוותו ועוד. אלה ציפיות ממוקדות מקדמות למידה ומדייקות ביכולת ליישמן.

•    לאחר למידת מיומנות באופן סטרילי. למשל, בלימוד סוגי מסירות, עלינו להנגיש סיטואציות של מצבי משחק כלומר עם הגנה. על מנת שהחניכים ידעו להשתמש במגוון מסירות שלמדו באופן מופרד , יצליחו ליישמן בצורה יעילה במשחק עצמו בהתמודדות עם מגוון צורות שמירה

•    מתן יעד ברור ליישום מגביר מוטיבציה לפעולה. לדוגמה, בנושא זריקה ערוכה לסל, בשלב ראשוני היעד להגיע מתוך 10 ניסיונות זריקה ל- 5 קליעות (מוצלחות). בתרגול רב מגיעים ליעד ואז מעלים את הרף בהדרגה ל – 7 מתוך 10 ובהמשך 9- 10 זריקות מוצלחות. לאפשר ללומדים הזדמנויות רבות לתרגול בתוך האימון. ולבקש במקביל מהילדים עבודה עצמית בבית. 


•    לאפשר ללומדים לזהות מצבים מוצלחים ואו לא מוצלחים במהלך המשחק. לצלם בוידאו את החניכים במשחק כדורסל פנימי. הם יאתרו מהלכים טובים ואו לא מוצלחים. במהלך פחות מוצלח, יציעו שימוש במיומנות אחרת ואו בקבלת החלטה שונה. למשל,  מתקיף זרק לסל והמגן חסם אותו כאשר חברו עמד לבד מתחת לסל ובמקביל היה לו גם נתיב ריק לחדירה לסל. החניכים יציעו פתרונות תוך ההבנה שלא תמיד יש תשובה נכונה אחת וגם לא נוכל לדמות במדויק סיטואציות דומות בעתיד.

הכדורסל הוא משחק בלתי צפוי וזה מה שיפה בו.
 

Basketballs